Приглашаем в офис Арго на лекцию.

15 февраля 2017 года в 18.00 в офисе Арго состоится встреча с научным представителем фирмы ЭД Медицин и Дельфа, кандидатом наук Еленой Анатольевной Сухобрус.

 
Тема «Особенности зимних травм и их коллоидная профилактика».

 
Кроме выше указанной темы Елена Анатольевна расскажет про особенности денситометрии (исследовании плотности костной ткани) которое будет проводиться 28 февраля и 1 марта в ИЦ по адресу г. Самара ул. Гагарина д. 59.

 

Приглашаем всех!

 

http://argo-bad.ru/katalog/badyi-argo/kolloidnyie-fitoformulyi/artro-kompleks.html

Программа коррекции избыточной массы тела «СТРОЙНЫЙ СИЛУЭТ».

Программа предусматривает замещение лишь части привычного рациона питания.

Продукты, входящие в программу, обладают пониженной калорийностью, но при этом дают чувство насыщения.

В программе используется «жиросжигатель»  нового поколения, который не дает побочных эффектов и безопасен для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

     Продукты, входящие в программу :

  1.  «Нутрикон Хром»

http://argo-bad.ru/katalog/badyi-argo/korrekcziya-massyi-tela/nutrikon-xrom,-xrustyashhie-granulyi,-350-g.html

Микроэлемента Хрома у людей c лишним весом недостаточно. А это один из элементов, который регулирует жировой и углеводный обмен в организме, выводит токсины, препятствует всасыванию жиров и углеводов. Калорийность в 100 г — 155 ккал.

2. «Худия годжи»

http://argo-bad.ru/katalog/badyi-argo/korrekcziya-massyi-tela/konfetyi-s-ekstraktami-%C2%ABxudiyagodzhi%C2%BB.html

«Жиросжигатель» нового поколения воздействует на центр насыщения в головном мозге. Длительное время ( до 8 часов) помогает не думать о еде. Окисляет жиры. Уменьшает усвоение  углеводов в ЖКТ.

3. «Пектолакт Бифидо»

http://argo-bad.ru/katalog/badyi-argo/belkovo-vitaminno-mineralnyie-kompleksyi/pektolakt-bifido,-25-paketikov-po-2-g.html

Чем богаче состав микрофлоры кишечника, тем меньше риск ожирения. Нормальная микрофлора кишечника- это умеренный аппетит и правильный обмен веществ. «Пектолакт Бифидо» поставляет полезные бактерии и препятствует размножению патогенной и гнилостной флоры.

4. «Каталитин»

http://argo-bad.ru/katalog/badyi-argo/sredstva-dlya-detoksikaczii/katalitin,-tabletki,-40-sht.html

Связывает жиры, холестерин и компоненты желчи, снижая их усвоение в ЖКТ. Помогает росту нормальной микрофлоры. Показатели углеводно-жирового обмена приходят в норму.

5. Коктейли Премиум ( «Овощной», «Шоколадный», «Яблочный»)

http://argo-bad.ru/katalog/badyi-argo/korrekcziya-massyi-tela/koktejl-premium-%C2%AByablochnyij%C2%BB,-380-g.html

Коктейли можно применять вместо обычной еды. Кроме чувства насыщения, организм получает необходимые витамины и микроэлементы без лишних калорий (в одной порции «Овощного» — 82 ккал, «Шоколадного» — 87,7 ккал, «Яблочного» — 85,3 ккал). Налаживается обмен веществ, нормализуется состояние микрофлоры кишечника. Легче контролировать вес тела.

6. Батончик

http://argo-bad.ru/katalog/badyi-argo/korrekcziya-massyi-tela/batonchik-%C2%ABuspex-2-five-oclock%C2%BB,-45-g/

Батончик легко заменит шоколад, конфеты и пирожные. Он содержит  пищевые волокна, растительный белок, микро и макроэлементы, витамины, жиры и легкоусвояемые углеводы.  В 1 батончике (45 г ) -149 ккал и нет сахара.

 

Немного о жире.

 

    В  мире 7 млрд человек, каждый 2-ой страдает от избыточного веса, а каждый 9-ый болен тяжелой формой ожирения. Человечество толстеет пугающими темпами. Всего 30 лет назад тучных людей было в два раза меньше. Наука доказала — лишний вес одна из главных причин смертельных заболеваний.

   Человек — единственное млекопитающее, которое рождается с жировыми отложениями. Они начинают появляться на 30-ой неделе внутриутробного развития. Жир защищает и спасает тело от холода. Всего у человека 30 млрд жировых клеток. Они бывают белыми и бурыми. Белые просто накапливают жир, а бурые напичканы митохондриями, которые расходуют калории. У взрослых их меньше, чем у детей, поэтому с возрастом похудеть сложнее. Если бы у человека были бы только бурые клетки, то люди бы не страдали от проблем с лишним весом.

    В жизни человека существует три критических периода когда количество клеток резко увеличивается- это последний триместр внутриутробного развития, первые 6-12 месяцев жизни и период полового созревания 10-12 лет. В это время важно не перекармливать ребенка, чтобы ограничить рост жировых клеток.

При детском ожирении увеличивается количество жировых клеток.

При взрослом ожирении увеличивается сама клетка.

После полового созревания количество жировых клеток у человека не изменится, но это не значит, что он не будет полнеть. Запасая жир,  клетка может растягиваться до огромных размеров. Поэтому возможности накопления жира не ограничены.

       Эпидемия ожирения захватила человечество в 20-ом веке, когда люди стали меньше двигаться и больше есть высококалорийной пищи. Высокий ритм жизни и нервные перегрузки вызывают хронический стресс. А еда стала самым доступным источником удовольствия, который мог получить человек в таком состоянии. В медицине появился термин- пищевая зависимость. Причина в биохимии. В мозге есть центр удовольствия, состоящий из пучка нейронов. Здесь осуществляется выброс дофамина , который дает ощущение эйфории и удовольствия.

Ученые доказали, что жирная и высококалорийная еда способна увеличивать образование дофамина . Ожирение это лишний жир, а не лишний вес. Худеть надо за счет жира. А жир уходит медленно. Если человек худеет быстро уходит лишняя вода , а потом будут быстро уходить мышцы. В итоге исчезает мышечная масса ,а вместе с ней замедляется обмен веществ. Чем больше мускулатура, тем больше расходуется энергия. Для поддержания 10 кг мышц организм сжигает до 900 калорий в сутки. Чтобы максимально сжечь жир во время «сушки» спортсменам надо действовать по схеме : больше упражнений, больше повторений и меньше отдыха. Добивает жир аэробная тренировка и  диета без углеводов. Углеводы главный источник энергии и сил в организме . Они бывают простыми и сложными. Сложные долго перевариваются и не угрожают отложением жира. Это овсянка , рис, бобовые, зерновой хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы. Их нужно употреблять за 1,5 часа до тренировки, чтобы получить энергию для занятий. Пища должна быть не жареная, а отварная, тушеная, запеченная. Простые углеводы, попадая в организм моментально превращаются в сахар и откладываются про запас в жировых депо организма. Запаса белка в организме нет. Есть запасы жира, углеводы. А белок-это основной пластический материал. Ферменты, гормоны, мышцы — это все белковой природы вещества. И если белка будет мало, то мышцы будут поставлять белок. Больше мышц — меньше жира. Простая формула, которую могут взять на вооружение все ,кто хочет похудеть. Это касается и женщин, которые избегают силовых тренировок из-за страха набрать мышечную массу. Бояться не стоит. В женском организме не вырабатывается столько тестостерона – мужского гормона , который способствует росту мышц.

    Жир в нашем организме распределяется неравномерно. Существует два типа ожирения:

центральный (в брюшной полости по типу яблока) и периферический (в бедрах и ягодицах по типу груши).

Центральный — это самый опасный тип. Почти все неприятности, связанные со здоровьем , в том числе и диабет связаны с яблочным типом.

Периферический- характерен для женщин. Менее рисковый. Обладает меньшей активностью.

При центральном типе всегда страдают внутренние органы — скапливается висцеральный жир. Он обладает высокой гормональной активностью. Это прямая угроза сердечно — сосудистых заболеваний и тяжелых нарушений пищеварительной системы. Жирные кислоты циркулируют по сосудам и откладываются на их стенках. Кровь с трудом проникает ко всем клеткам организма. Так возникает гипертония. Холестериновые бляшки провоцируют инсульты и инфаркты. Белые шарики жира постепенно проникают в органы и замещают нормальные клетки органов, которые вынуждены работать на износ. Жир проникает даже в сердце. Снабжая кровью увеличенные в объеме органы и ткани, оно вынуждено работать с удвоенной силой. Появляются симптомы сердечной недостаточности. Начинается одышка сначала в состоянии физического напряжения, а потом и в состоянии покоя. Резервы сердца постепенно истощаются. Жировая ткань замещает мышечную.

     Резкое похудение не менее опасно для здоровья, как и само ожирение. Потеря более 4-х кг в месяц может привезти к опущению внутренних органов, сердечной аритмии и желудочно — кишечным заболеваниям.

     Раньше считалось, что избавляясь от жира, мы теряем жировые клетки навсегда. Но наука доказала – количество их неизменно. Высвобождение жира из клеток – сложная химическая реакция, называется липолиз . В клетках жир хранится в специальных веществах триглицеридах. Под воздействием двух стрессовых гормонов адреналина и норадреналина происходит расщепление триглицеридов на глицерид и жирные кислоты. Полученные вещества начинают свое путешествие по кровотоку, пока не будут утилизированы организмом. Не возможно заставить кровь омывать только брюшную полость. Значит расщепление жира в каком то одном приоритетном месте физиологически невозможно. Последние исследования показали , если после коррекции фигуры и похудения человек вернется к старым привычкам жир возвратится. Поддержание нормального веса – процесс  длинною  в жизнь.  В результате похудения клетки лишь съеживаются, чтобы потом при поступлении пищи вновь наполнится.  Удержать вес  можно  только если здоровое питание и двигательная активность станут образом жизни.

 

Взгляд изнутри: что такое дисбактериоз.

Официальная медицина проснулась…

В медицинских источниках как грибы после дождя появляются сообщения о возможной связи состава микробного кома кишечника и состояния нашего здоровья и настроения.

Неудивительно! Дисбактериоз разной степени тяжести у 94% населения.

Уважаемый американский журнал Plos One http://journals.plos.org/ опубликовал материал о возможной!!! связи микробиома человека с выработкой серотонина… вроде с пятидесятых годов прошлого века известно, что часть серотонина вырабатывается в головном мозге, а часть в кишечнике, микробами.

Что же такое дисбактериоз? Чем он опасен?… читать далее

Здравствуйте!

 

Говоря это слово я хочу Вам сказать очень многое. 

Во-первых, я приветствую Вас на моем сайте!

Во-вторых, искренне желаю Вам здоровья!

Мой сайт о позитивном отношении к жизни. Позитив — залог здоровья и хорошего настроения! 

Заходите, читайте, обсуждайте прочитанное со мной и другими читателями.